Ensalada roja con queso
1 porciones
Tiempo de preparación 20 minutos
ingredientes
- 200 g de espinaca
- 100 g de betabel
- Queso fresco La Villita
- Cacahuate al gusto
- Ajonjolí al gusto
modo de preparación
Amigas, comer ensaladas debe ser parte de nuestra dieta, por
lo que hoy les voy a dar una nueva receta de ensalada.
Preparar este tipo de platillos es realmente fácil. En este
caso lo que debemos hacer es cortar las hojitas de espinaca, lavamos
perfectamente y picamos en trozos medianos el betabel y colocamos ambos
ingredientes en nuestro plato.
Como toque final pero no por eso menos importante, cortamos
el queso fresco en trocitos y los esparcimos con la espinaca y el betabel,
tomamos el cacahuate, ya pelado, y el ajonjolí y lo echamos a nuestra ensalada
en la cantidad que queramos.
Amigas, si estamos a dieta es necesario revisar con nuestro
nutriólogo la cantidad de cacahuate y ajonjolí que podemos comer, pero si no
pueden colocar un cantidad generosa y disfrutar al máximo.