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Ensalada roja con queso

1 porciones

Tiempo de preparación 20 minutos

ingredientes

  • 200 g de espinaca
  • 100 g de betabel
  • Queso fresco La Villita
  • Cacahuate al gusto
  • Ajonjolí al gusto

modo de preparación

Amigas, comer ensaladas debe ser parte de nuestra dieta, por lo que hoy les voy a dar una nueva receta de ensalada.

Preparar este tipo de platillos es realmente fácil. En este caso lo que debemos hacer es cortar las hojitas de espinaca, lavamos perfectamente y picamos en trozos medianos el betabel y colocamos ambos ingredientes en nuestro plato.

Como toque final pero no por eso menos importante, cortamos el queso fresco en trocitos y los esparcimos con la espinaca y el betabel, tomamos el cacahuate, ya pelado, y el ajonjolí y lo echamos a nuestra ensalada en la cantidad que queramos.

Amigas, si estamos a dieta es necesario revisar con nuestro nutriólogo la cantidad de cacahuate y ajonjolí que podemos comer, pero si no pueden colocar un cantidad generosa y disfrutar al máximo.